Hey, ik ben Sylvia Frederiqua.

Moeder van drie kinderen, trotse oma van drie kleinkinderen en huisgenoot van mijn katten Em & Blue en teckel Yuki.

Misschien ken je me al via mijn blogs, trajecten of Instagram.

Hier lees je hoe mijn eigen pad, vol scherpe bochten en onverwachte lessen, me bracht tot het werk dat ik nu doe: vrouwen begeleiden die hun eigen kompas weer willen voelen.

Vroege levenslessen

Ik groeide op in een gezin waar het verleden voelbaar was. Daardoor zag ik al jong hoe pijn en patronen binnen families worden doorgegeven.
Jong moeder worden, een scheiding en het opnieuw opbouwen van mijn leven dwongen me eerder dan de meeste mensen om na te denken over wie ik wilde zijn, als persoon, als moeder en als partner. Ik ontdekte hoe hardnekkig patronen kunnen zijn en hoeveel veerkracht nodig is om steeds opnieuw te beginnen.

De les die ik keer op keer moest leren

Na verschillende breuken dacht ik dat ik mijn lessen wel kende, maar sommige inzichten vragen tijd. Ook met zelfkennis kun je ongemerkt opnieuw in oude dynamieken stappen. Het kostte me jaren om te zien dat mijn zoektocht naar liefde eigenlijk ging over de relatie met mezelf: leren houden van wie ik ben en durven loslaten wat niet bij me past.
Begrijpen is één ding, ernaar handelen een tweede. Ik leerde mezelf die erkenning te geven en durf nu sneller anders te handelen wanneer oude patronen zich aandienen.

Waarom ik vrouwen begeleid

Juist omdat ik weet hoe lang het kan duren om dit te doorzien, help ik andere vrouwen dat proces eerder te herkennen. Zodat het proces eerder herkend wordt en de stap naar een leven dat klopt met wie iemand is, sneller gezet kan worden.

Wat ik ontdekte en wat centraal staat in mijn werk, is dat patronen niet doorbroken worden door ze alleen te herkennen. Herkenning is de eerste stap, maar zonder te begrijpen waarom hetzelfde patroon zich blijft herhalen en daarnaar te handelen, blijft echte verandering uit.

Mijn professionele achtergrond

Mijn professionele achtergrond omvat meer dan twintig jaar hulpverlening, gespecialiseerd in de SCHIP-aanpak, Parallel Solo Ouderschap en Emotionally Focused Therapy. Deze methoden vormen de basis van mijn werk: verdiepend, eerlijk en praktisch toepasbaar.