Liefde raakt. Soms verliezen we onszelf daarin.
Kies voor wat jij nodig hebt, in de liefde en daarbuiten. Ontdek mijn aanbodWaarom is liefde soms zo pijnlijk?
Je hebt veel gegeven. Misschien te veel.
Misschien voelde je ergens al dat het niet klopte, maar bleef je hopen dat het toch nog goed zou komen.
Of misschien ben je opnieuw aan het opkrabbelen, na een breuk, een patroon dat je doorziet, of gewoon omdat je jezelf een tijd uit het oog bent verloren.
Wat je reden ook is: dit is jouw moment om te kiezen voor jezelf.
Niet vanuit verbitterdheid, maar vanuit zelfrespect.
Omdat gezonde liefde begint bij een gezonde relatie met jezelf.
Je merkt dat je steeds in dezelfde niet helpende relatie dynamiek terecht komt
Je weet niet hoe je in een relatie bij jezelf blijft
Je bent gaan geloven dat ware liefde misschien voor jou niet is weggelegd
Kleine stappen, echte beweging
Sta stil bij wat jij nodig hebt, niet wat je gewend bent te geven
– Herken wanneer je jezelf wegcijfert en oefen met terugkomen bij jezelf
– Schrijf je gedachten op, zodat je jezelf beter leert begrijpen
– Geef jezelf ruimte om opnieuw verbinding te maken met wie jij bent
– Zoek mensen op die je niet willen ‘fixen’, maar luisteren zonder oordeel
Veel voorkomende gedachten die ik in de praktijk hoor:
– “Ik mis hem/haar, maar ik wil niet terug.”
– “Ik voel me zo alleen. Hoe bouw ik opnieuw iets op?”
– “Hoe laat ik los wat nog zo vertrouwd voelt?”
Worstel jij ook met dit soort gedachten? Je bent niet de enige. En je hoeft hier ook niet alleen doorheen te gaan. Lees mijn blogs voor inspiritatie of een steuntje in je rug.
Ben je het contact met jezelf kwijt na een relatiebreuk, of gewoon door alles wat er onderweg in je leven is gebeurd?
Je hoeft het niet alleen te doen.
Mijn online begeleiding helpt je om los te laten wat niet meer past, om weer dichtbij jezelf te komen, en om stap voor stap je zelfvertrouwen terug te vinden.
Geen oppervlakkige tips of to-do lijstjes, maar diepgaande inzichten en oefeningen die je helpen om écht te voelen wat jij nodig hebt, in de liefde, maar vooral van jezelf.
Waarom kan ik mijn verleden niet loslaten?
Loslaten is moeilijk, zeker als je nog emotioneel verbonden bent met iets dat ooit belangrijk voor je was. Soms houd je je vast aan gewoontes, oude overtuigingen, schuldgevoel of de hoop dat het ooit anders had kunnen lopen.
Het kan gaan om een ex-partner, maar net zo goed om een eerdere versie van jezelf, een droom die je moest opgeven, of een patroon waarin je telkens terugvalt.
Mijn begeleiding helpt je inzicht te krijgen in waarom je vastzit en hoe je weer beweging krijgt. Met praktische oefeningen, reflecties en ruimte om opnieuw te kiezen voor wat jij nú nodig hebt. En wie jij nu wilt zijn.
Waarom blijf ik me zo onzeker voelen over mezelf en de liefde
Omdat liefde en zelfbeeld vaak met elkaar verweven zijn. Zeker als je in een relatie hebt gezeten waarin je jezelf een beetje, of heel veel, bent kwijtgeraakt, waarin je meer gaf dan ontving, of waarin je niet echt gezien werd.
Dan raakt een breuk niet alleen je hart, maar ook je zelfvertrouwen. Je kunt gaan twijfelen: Ben ik wel aantrekkelijk genoeg? Was het mijn schuld? Kan ik het wel anders doen de volgende keer?
Het herstellen van die innerlijke basis, de relatie met jezelf, kost tijd. Maar het is wél mogelijk. Door stil te staan bij wat jij nodig hebt. Door mild te zijn voor jezelf, en niet meer te leven vanuit oude patronen.
Je hoeft niet perfect te zijn om liefde waard te zijn. Je mag gewoon jezelf zijn. En daar weer op leren vertrouwen.
Waarom eindig ik steeds met de 'verkeerde' partners
Omdat je vaak onbewust wordt aangetrokken tot wat je kent, niet per se tot wat goed voor je is.
Als jij hebt geleerd dat liefde samenhangt met aanpassen, pleasen of onzichtbaar zijn, dan voelt een partner die dat patroon in stand houdt vaak vertrouwd. En dat kan verwarrend zijn: je voelt je aangetrokken, maar raakt tegelijkertijd steeds verder van jezelf verwijderd.
Je trekt niet de verkeerde mensen aan omdat er iets mis is met jou. Maar omdat je oude overtuigingen en copingmechanismen onbewust nog met je meedraagt. Het goede nieuws? Daar kun je bewust van worden. En veranderen.
Zodra jij opnieuw durft te kiezen voor wie jíj bent, en niet voor wat een ander van je verwacht, verandert je aantrekkingskracht. En daarmee ook je keuzes in de liefde.
Hoe helpt jouw begeleiding mij hierbij?
Mijn online begeleiding helpt je om niet alleen los te laten wat niet meer bij je past, maar ook om weer verbinding te maken met jezelf.
Je krijgt inzicht in je emoties, patronen en de rol die jij (onbewust) hebt gespeeld in de dynamiek. Maar het blijft niet bij inzicht, ik geef je ook praktische opdrachten om stap voor stap je eigen stem terug te vinden, je grenzen beter te voelen, en jezelf weer serieus te nemen.
Zodat je niet alleen terugkijkt, maar ook vooruit kunt. Met meer rust in je hoofd, meer helderheid in je hart en een steviger basis in jezelf.