BLOG

Over rouw die soms stil en onzichtbaar meebeweegt Loslaten en rouw: geen simpele keuze Er wordt weleens gedacht dat loslaten een keuze is. Alsof je op een ochtend opstaat, je mouwen opstroopt en tegen jezelf zegt: “Vandaag laat ik los.” En dat het dan klaar is. Vooral...

Waarom ik even stil was (en wat verlies met je doet) Ik ben even stil geweest. Niet omdat ik niets te zeggen had. Maar omdat er iets gebeurde waar geen woorden voor zijn. Op 31 maart overleed mijn moeder. Onverwachts. En rouw is… anders dan je van tevoren kunt...

Waarom het zo moeilijk is om een relatie los te laten die niet (meer) werkt Je weet dat het niet meer werkt, maar je blijft toch Je weet al een tijdje dat je eigenlijk niet meer gelukkig bent. Ergens diep vanbinnen voel je dat je relatie niet meer werkt, dat er iets...

Ik zeur zeker? “Ik weet ook wel dat het al even geleden is… maar het blijft gewoon pijn doen.” “Ik wil niet elke keer weer beginnen over m’n ex, straks denken mensen dat ik aan het zeuren ben.” “Ik zou het toch nu wel een plek gegeven moeten hebben?” Ik hoor het zo...

Onbegrip bij een breuk na een lange relatie: Waarom ‘verdergaan’ zo lastig is. Na een relatiebreuk krijg je onvermijdelijk te maken met goedbedoelde adviezen en opmerkingen van mensen om je heen. Familie, vrienden, collega’s – iedereen heeft er wel iets over te...

Mijn ex heeft nu al een ander… Je hoort het via via, ziet het op social media of krijgt het rechtstreeks te horen: je ex heeft een nieuwe relatie. En niet zomaar een scharrel, maar écht een ander. Het lijkt alsof hij moeiteloos doorgaat, terwijl jij nog bezig bent met...

Angst om opnieuw lief te hebben – hoe je omgaat met twijfels na een relatiebreuk De twijfel: wil ik eigenlijk wel weer iemand? Na een relatiebreuk kan er dat moment komen waarop je jezelf afvraagt: Ga ik ooit nog iemand vinden? Of, misschien nog wel uitdagender: Wil...

Jij bent geen slachtoffer. Nooit. Laten we meteen met de deur in huis vallen: jij bent geen slachtoffer. Nooit. Niet van je ex, niet van je jeugd, niet van je omstandigheden. En voordat je nu denkt: “Ja, maar ik heb écht dingen meegemaakt die niet eerlijk waren!” –...

Durf te kiezen voor jezelf: over loslaten en ruimte maken voor wat echt bij je past Er is een waarheid waar we vaak liever omheen dansen: soms is degene aan wie we ons het hardst vastklampen, precies degene die ons het meest belemmert. Misschien omdat we hopen, omdat...

Liefde en verlies: ze horen bij elkaar (hoe kwetsbaar dat ook kan voelen) Liefde en verlies. Hoe graag je dat misschien ook wilt, je kunt ze niet los van elkaar zien. Hoe meer je liefhebt, hoe groter het risico dat je pijn zult voelen. Hoe dieper je iemand in je hart...

Uit elkaar gaan: wanneer is het genoeg? Hoe weet je wanneer het echt klaar is? Wanneer je zegt: dit werkt niet meer voor mij? Het blijkt een terugkerende vraag voor je te worden, eentje die aan je  knaagt. Stil op de achtergrond, in de alledaagse momenten. Tijdens het...

Emoties verwerken na een relatiebreuk: Van hoofd naar lijf Als je denkt dat je je patronen aan het doorbreken bent, je verdriet of boosheid aan het verwerken bent, maar je merkt dat het eigenlijk allemaal in je hoofd gebeurt? Je voelt nog steeds die bittere ondertoon...

Waarom is het zo moeilijk om los te laten? Waarom is het toch zo moeilijk om een relatie die niet werkt los te laten? Het is frustrerend en pijnlijk, vooral als je diep van binnen nog steeds de potentie voelt. Je blijft hopen dat dingen zullen veranderen, dat de ander...

Relatiebreuk of scheiding na je 50e: Hoe ga je verder? Je bent midden in je leven. Misschien heb je kinderen die inmiddels uit huis zijn of binnenkort het ouderlijk huis verlaten. Misschien heb je samen met je partner jarenlang gebouwd aan een leven, vol...