Blijven of weggaan in je relatie?

Wanneer is het genoeg?

Hoe je stopt met wachten tot de ander verandert.

Veel vrouwen, die ik vanuit mijn werk spreek, zijn te lang in relaties gebleven waarin ze niet meer tot hun recht kwamen. Je begint ooit met liefde en verbinding en ergens onderweg ontglipt er iets. Het gaat langzaam. Je merkt dat je vaker nadenkt voordat je iets zegt. Je kijkt uit naar de momenten dat het wél fijn is, omdat die bevestigen dat er nog iets te redden valt. Ondertussen zit je vaker in je hoofd dan in je lijf.

Het sluipt erin

Het is niet één grote dramatische ellende. Geen dagelijkse ruzies. Het gaat geleidelijk. Je merkt dat je jezelf wat kleiner maakt om de ander ruimte te geven. Je vertelt minder. Je weegt je woorden. Je checkt hoe de ander kijkt voordat je voelt wat jij voelt. De dagen krijgen iets afwachtends. Alsof je in een soort tussentijd leeft. Wachten tot het weer lichter wordt tussen jullie. Wachten tot de ander het ziet, voelt, vraagt, benadert, verbindt.

Als je gaat wachten vanuit hoop

Twijfel zegt iets over je betrokkenheid, over hoe belangrijk de relatie voor je is. Maar het wordt zwaar op het moment dat je hoop begint te dragen over een verandering die niet over jou gaat. Hoop dat de ander verandert. Dat er inzicht komt. Dat jullie weer terug kunnen naar iets dat al voorbij is. Daar raak je jezelf kwijt. Je leeft vanuit een potentie, een gedroomd toekomstbeeld dat nooit vandaag wordt.

Het moment waarop het genoeg is

Het punt waarop het genoeg is, voelt meestal niet als een plotseling inzicht. Het is geen schreeuw. Het is een soort stille helderheid. Een weten dat zacht binnenkomt. Iets in jou dat zegt: dit kost me te veel. Niet uit verwijt naar de ander, maar uit vermoeidheid. Je lichaam is vaak al langer klaar dan je hoofd. De spanning. De onrust. Het steeds weer herstellen van jezelf na elke teleurstelling. Het moment dat je het ziet, is meestal rustig. Een berusting in wat waar is.

Terug naar jezelf

De beweging die daarna nodig is, gaat niet meteen over blijven of weggaan. Het gaat over terugkeren naar jezelf. Jezelf weer serieus nemen. Eerlijk kijken naar waar je jezelf minder belangrijk bent gaan maken om het passend te houden. Waar je je grenzen hebt verlegd uit hoop. Waar je je twijfel hebt ingeslikt omdat je bang was wat de waarheid zou betekenen.

Je kunt voor jezelf opschrijven wat er speelt. Gewoon om helder te krijgen wat waar is voor jou.

Bijvoorbeeld:

Wat verlang ik in een relatie.
Wat heb ik nodig om mezelf te blijven.
Wat wil ik niet meer weggeven.

Neem het serieus. Lees het terug. En leg het dan weg.

Dat is voor nu genoeg. Het gaat eerst om bewustwording.
Van daaruit ontstaat vanzelf een volgende stap, wanneer jij eraan toe bent 💜

Als je merkt dat je hier verder in wilt verdiepen:
In mijn traject Verander je relatiepatroon werk je stap voor stap terug naar jezelf.
Je vindt het hier: Verander je relatiepatroon