Loslaten na een relatiebreuk

Loslaten na een relatiebreuk

Loslaten na een relatiebreuk: stappen en oefeningen die wél werken “Hoe dóe je dat dan, loslaten?” Die vraag hoor ik vaak. Na een scheiding, relatiebreuk. Het korte, eerlijke antwoord: je doet het niet. Loslaten is geen taak, het is een gevolg. Het ontstaat wanneer je...
Niets voelen na een relatiebreuk: het verdoofde gevoel

Niets voelen na een relatiebreuk: het verdoofde gevoel

Als je niet weet wat je voelt na een relatiebreuk Na een relatiebreuk verwacht je misschien dat je overspoeld wordt door emoties. Verdriet, boosheid, of misschien zelfs opluchting. Maar het kan evengoed gebeuren dat je helemaal niet weet hoe je je voelt. Je merkt...
Schepen achter je verbranden

Schepen achter je verbranden

Alles achter je laten en dan toch jezelf tegenkomen Misschien hebben we dat allemaal wel eens gedacht, na of tijdens een moeilijke periode in je leven. Alles achter je laten. Opnieuw beginnen in een andere stad, dorp of zelfs land. Ik heb dat wel met enige regelmaat...
Het ligt binnen handbereik

Het ligt binnen handbereik

Je nieuwe leven ligt binnen handbereik, maar vraagt wel iets van je Vastzitten in een oud verhaal: hoe je jezelf kunt kwijtraken We leven vaak langer in een oud verhaal dan goed voor ons is. Het verhaal van wie we waren, of van wie we dachten dat we moesten zijn. We...
Hoe kom ik uit mijn hoofd

Hoe kom ik uit mijn hoofd

Uit je hoofd en in je lijf Het leven neemt soms onverwachte afslagen, en soms zag je het al wel aankomen en lukte het je niet om het voor te zijn. Ineens zit je ergens middenin. Een relatie die stukloopt, een leven dat ineens een andere kant op rent. Alles in jou...
Je leven opnieuw inrichten

Je leven opnieuw inrichten

Waar in dit verhaal heb jij jezelf laten staan Soms vraag je je misschien af waar het precies misging. Was het die eerste keer dat je je mond hield, omdat je geen ruzie wilde? Of die avond dat je hem weer zijn zin gaf, terwijl alles in jou “nee!” riep? Misschien is...