Rouw na een relatiebreuk: hoe ga je met vertrouwen verder?

Rouw na een relatiebreuk: hoe ga je met vertrouwen verder?

Rouw bij levend verlies Waarom voelt een relatiebreuk soms alsof iemand is overleden? Rouw na een relatiebreuk wordt vaak onderschat. In mijn werk zie ik regelmatig dat het wordt weggewuifd. “Dat is geweest, daar hoeven we het niet meer over te hebben.” Maar er zijn...
Patronen doorbreken en jezelf leren kennen in relaties

Patronen doorbreken en jezelf leren kennen in relaties

Waarom je jezelf pas echt leert kennen in verbinding met de ander Patronen doorbreken en jezelf leren kennen gebeurt pas echt in relatie met de ander.   En met relatie bedoel ik niet alleen romantische of liefdesrelaties. Dit speelt net zo goed in vriendschappen,...
Valentijnsdag en wat het zegt over de relatie met jezelf

Valentijnsdag en wat het zegt over de relatie met jezelf

Valentijnsdag en wat het over jouw relatie met jezelf laat zien Valentijnsdag roept zelden echt neutrale gevoelens op. Hoe onverschillig je er ook over wilt zijn. Voor de één is het een detail. Voor de ander een dag die schuurt, wringt of ineens iets blootlegt wat je...
Waarom loslaten niet lukt na een relatiebreuk

Waarom loslaten niet lukt na een relatiebreuk

Waarom loslaten niet lukt na een relatiebreuk Juist na een relatiebreuk blijven veel mensen vastzitten in wachten op erkenning, antwoorden of begrip, waardoor loslaten niet lukt. In mijn werk valt één woord dan ook steeds opnieuw. Verdragen. Verdragen dat je de ander...
Wanneer je heftiger reageert dan je van jezelf kent

Wanneer je heftiger reageert dan je van jezelf kent

Wanneer je heftiger reageert dan je van jezelf kent Over de window of tolerance en hoe stress zijn weg naar buiten zoekt Er zijn dagen waarop je best wat kunt hebben. Je hoofd zit vol, maar niet té. Je voelt spanning, maar je blijft functioneren. Je reageert misschien...
Jezelf kwijtraken in een relatie: over eigenheid en identiteit

Jezelf kwijtraken in een relatie: over eigenheid en identiteit

Jezelf kwijtraken in een relatie: over eigenheid en identiteit Misschien herken je het gevoel dat je niet meer goed weet wat jij eigenlijk vindt. Dat simpele vragen ineens lastig worden. Niet omdat je geen inhoud hebt, maar omdat je jezelf ergens onderweg bent...